Probiootit ahdistuneisuuteen, bakteerit ruoka-aineallergioihin ja muu suoliston huippututkimus

Tiedeuteliaille tai vain elämästä kiinnostuneille: Tervetuloa uuteen kolumniimme. Korostamme joitain tyylikkäimmistä, kiinnostavimmista, kiireellisimmistä ja kauaskantoisista tutkimuksista. Ja yhteenveto tärkeistä poiminnoista. Ensinnäkin: kysely siitä, mitä uutta suoliston terveydessä on – kuinka mikrobiomi liittyy monimutkaisesti mielenterveyteen, allergioihin, farmakologiaan ja jopa urheilulliseen suorituskykyyn.

  • Probiootit masennukseen ja ahdistukseen

    Probiootit masennukseen ja ahdistukseen

    Neurotiede & biobehavioral Reviews (2019)

    voitko olla suhteessa narsistin kanssa

    Brownin yliopiston tutkijat julkaisivat tänä vuonna kattavimman meta-analyysin 26 probiootteja ja ahdistusta koskevasta tutkimuksesta. He havaitsivat, että probioottinen lisäys yhdistelmällä Lactobacillus ja monet muut kannat johtivat pieniin mutta merkittäviin parannuksiin masennuksessa ja ahdistuksessa. Tämä havainto avaa oven masennuslääkevaihtoehdoille, jotka voivat sisältää probiootteja ja kohdistaa suolen ja aivojen akseliin.

    Lue lisää

  • Kuinka mikrobiomisi vaikuttaa reseptiisi

    Kuinka mikrobiomisi vaikuttaa reseptiisi

    Luonto (2019)

    Miksi ihmiset reagoivat samoihin lääkkeisiin eri tavalla? Yalen tutkijoiden uusi tutkimus viittaa siihen, että verhon takana tapahtuu jotain mielenkiintoista. He havaitsivat, että 76 ihmisen suolistosta peräisin olevaa bakteerityyppiä pystyivät muuntamaan kemiallisesti 176 erilaista lääkettä. Minne voisimme edetä tästä eteenpäin: Kun tutkijat oppivat, mitkä mikrobiomin osa-alueet vaikuttavat mihinkin lääkkeisiin, lääkärit voivat optimoida kirjoittamansa reseptit potilaiden mikrobiomin rakenteen perusteella. Tämä voi sekä parantaa lääkkeiden tehoa että vähentää ei-toivottuja sivuvaikutuksia.

    Lue lisää

  • Bakteerit, jotka estävät ruoka-aineallergioita

    Bakteerit, jotka estävät ruoka-aineallergioita

    Luonnonlääketiede (2019)

    Brigham and Women's Hospitalin ja Bostonin lastensairaalan tutkijat tutkivat 56 ruoka-allergiasta kärsivän lapsen ulosteiden mikrobiotaa, ja heidän havainnot viittaavat siihen, että suoliston dysbioosi saattaa olla syyllinen allergioihin. Tutkijat tunnistivat sitten 98 terveen lapsen suolistosta hyödyllisiä bakteereja, joiden he uskoivat ehkäisevän ruoka-aineallergioita. Seuraavaksi he kehittivät hiirillä munaherkkyyttä. Ja syötti heille terveiden lasten suolistobakteereja. Mitä he löysivät: Bakteerit säätelivät tehokkaasti hiirten immuunivastetta munille. Toisin sanoen se suojeli heitä allergian kehittymiseltä. Tämä voi muuttaa täysin tapaamme suhtautua ruoka-aineallergioihin, joita voidaan jonakin päivänä rutiininomaisesti hoitaa tietyillä hyödyllisillä probioottikannoilla.

    Lue lisää

  • Suolistomikrobi, joka parantaa urheilullista kestävyyttä

    Suolistomikrobi, joka parantaa urheilullista kestävyyttä

    Luonnonlääketiede (2019)

    Harvard Medical School julkaisi tutkimuksen, joka osoitti, mikä pitää erittäin hyväkuntoiset ihmiset huippukunnossa: Tutkijat tutkivat viittätoista Bostonin maratonjuoksijaa ja havaitsivat, että heillä oli enemmän tiettyä maitohappoa rakastavaa bakteeria, ns. Veillonella kuin kymmenen ei-juoksuista teki, ja että tämän bakteerin määrä lisääntyi maratonin jälkeen. Erikseen, kun he ruokkivat hiiriä Veillonella , hiiret tulivat atleettisemmiksi ja juoksivat huomattavasti pidempään juoksumatolla. Tämä ei tarkoita sitä, että kuluttaa Veillonella lisää minkä tahansa satunnaisen henkilön urheilukykyä (mutta pidämme siitä, missä pää on). Tutkimus kuitenkin viittaa siihen, että mikrobiomi voi olla ratkaisevassa roolissa urheilullisen suorituskyvyn parantamisessa.

    kuinka leikkiä itsesi kanssa seksuaalisesti

    Lue lisää