5 hyvää tapaa viettää yö

Yhteistyössä Lionsgaten ystäviemme kanssa

kuinka lisätä kiiltoa hiuksiin

Kotona oleskelevien tilausten ansiosta aika paljastettiin sosiaalisena konstruktiona nopeasti. Ja vaikka olemmekin tyytyväisiä aamiaisen piirakana antaaksemme tiettyjen rajojen hämärtyä, voimme auttaa työpäivän päätteeksi. Mutta ilman joukkopakoa toimistosta tai iloista hetkeä, jonne kiirehtiä, miten olisi parasta merkitä siirtymä? Alla on viisi tapaa täyttää työaikasi kohottamalla ja inspiroivilla itsehoidon teoilla, jotka tekevät rentoutumisesta helppoa – todella rentoutua – seisokkiin.

  1. MERKITYKSELLINEN ELOKUVA-ILTA

    Lisää positiivisuutta optimismia herättävällä elokuvalla. Salaisuus: Uskalla unelmoida -elokuvaversio vuoden 2006 myydyimmästä kirjasta - on äskettäin tiimien suosikki, johtuen muista kuin ystävien välisestä makeasta kemiasta. Katie Holmes esittää Miranda Wellsiä, kolmen lapsen yksinhuoltajaäitiä, joka on ottanut elämän iskuja suurena opetuksena oppiessaan valmistautumaan pahimpaan – varsinkin kun sitä vähiten odottaa. Kun Josh Lucasin hahmo, Bray Johnson, ilmestyy satunnaisesti, hän ravistelee Wellsin perheen toimintatapoja mystisellä positiivisella tavalla. Louisianan upeita auringonlaskuja ja myrskyjä vasten tämä on hyvän olon elokuva, joka on kaikkea muuta kuin juustomainen. Pikemminkin se on muistutus voimasta valita toiveikas, juhlia hopeaa ja uskoa, että kaikella, mitä tapahtuu – jopa vaikeilla asioilla – tapahtuu syystä.

    SALAUS: ULKAA UNELDA ,nyt vuokrattavissa Amazon Prime Videosta ja missä tahansa vuokraat elokuvia

  2. Caponata-touille Pasta

    KOROSTA ALTALASSI

    Tämä pasta on täynnä kesän huippukasviksia, kuten munakoisoa ja jatkuvasti runsasta kesäkurpitsaa, mutta sitä on myös helppo riffata jääkaapissasi tai puutarhassasi olevan sisällön perusteella. Ja kun lounas syödään tavallisesti WFH-pöydän ääressä (joka voi olla keittiön pöytä tai kaksi kannettavaa tyynyä tasapainottaaksesi), umami- ja hiilihydraattiyhdistelmä tuntuu uskomattoman ravitsevalta.

    Caponata-touille-pasta, STAUB 12 tuuman paistinpannu,hups, 200 dollaria

  3. CORE MEDITAATIO TRAINER

    TUNTIEN JÄLKEEN heijastus

    Aamumeditaatiot ovat mahtavia, mutta niin on myös hampaiden harjaus – ja usein se on yhtä tai toista. Kaikille, joiden mielestä zen-tila on helpompi saavuttaa työpäivän käärittynä ja lasten sängyssä, pimeän jälkeinen on täydellinen aika meditaatioon. Mindfulnessin harjoittaminen ei vaadi lisävarusteita, mutta muutamasta tärkeästä voi olla apua: Headspace tarjoaa ilmaisen kokeilutilauksen, Core-meditaatiokouluttajassa on sisäänrakennettu EKG, joka seuraa kehosi vastetta (yhtä hyvä guruille kuin aloittelijoille), ja voit löytää joitain opastetuista meditaatioistamme täältä.

    Samaya MEDITAATIOTYYNYSETTI,hups, 259 dollariaCORE MEDITATION TRAINER,hups, 169 dollaria

  4. goop Beauty G.TOX ULTIMATE DRY BRUSH TAMMY FENDER RESTORATIVE RADIANCE MASQUE

    BEAUTY RITUAL REDUX

    Näin palanut syttyy: Aloita koko vartalon kuivalla harjalla. Se on kokonaisvaltainen kuorintaharjoitus, joka tuntuu hellävaraiselta hieronnalta iholle – ja detox-etuja voimistaa. Piirrä kylpy täydellisessä lämpötilassasi ja tasoita sillä välin vaaleanpunaisesta savesta ja ruusuvedestä valmistettua ylellistä rauhoittavaa kasvonaamiota. Ennen kuin pujahdat ammeeseen, lisää muutama tippa UMA's Pure Calm -öljyä saadaksesi autuaan tasapainottavan aromaterapian.

    goop Beauty G.TOX ULTIMATE DRY BRUSH,hups, 20 dollariapuhdasta rauhaa,hups, 85 dollariaTAMMY FENDER RESTORATIVE RADIANCE MASQUE,hups, 235 dollariaSANGRE DE FRUTA GARDEN OF EARTHLY DIGHTS KÄSI- JA BODYLOTION,hups, 93 dollaria

  5. AllSwell THE DECK

    JOULUTA LUOVUUTESI

    Jos jäät tuijottamaan sivua, muista tavoite: Laita kynä paperille ja tunnista, mikä tulee täydelliseksi, olipa se mikä tahansa. Päiväkirja-istunto voi tuottaa runon, satunnaisen ajatuksen tai piirroksen valasta. Se voi myös olla tehokas tapa kirjoittaa tavoitteesi ja seurata malleja ja muutoksia elämässäsi, kun työskentelet niiden toteuttamiseksi. Jos tarvitset vähän apua virtaustilaan pääsemiseen, tutustu näihin aloitusvinkkeihin tai kokeile saada inspiraatiota useiden kehotteiden avulla.

    AllSwell THE DECK,hups, 25 dollariaAllSwell NOTEBOOK 1,hups, 23 dollaria